Cuidado com os niveis de ácido úrico no organismo.
O ácido úrico é um produto residual natural do metabolismo das purinas (um tipo de proteína) no fígado. Embora tenha funções antioxidantes em níveis normais, o seu excesso no sangue (hiperuricemia) pode levar a sérios problemas de saúde, como a gota e cálculos renais.
O que é o Ácido Úrico?
O ácido úrico é formado a partir da quebra das purinas, substâncias encontradas em diversos alimentos e produzidas pelo próprio corpo. Ele é transportado pelo sangue e excretado pelos rins na urina.
Sintomas de Ácido Úrico Alto
Níveis elevados de ácido úrico (hiperuricemia) podem ser assintomáticos inicialmente, mas com o tempo podem manifestar-se através de:
- Crises de Gota: Dor intensa, inchaço, vermelhidão e sensação de calor numa articulação específica, geralmente a do dedão do pé, mas podendo afetar também tornozelos, joelhos e cotovelos.
- Formação de Cristais (tofos): Pequenos inchaços ou nódulos sob a pele, próximos às articulações, causados pelo depósito de cristais de urato de sódio.
- Pedras nos Rins (cálculos renais): Cólicas renais intensas causadas pelo acúmulo de cristais nos rins.
Causas do Aumento
O ácido úrico alto ocorre devido a um desequilíbrio entre a produção e a excreção da substância. As causas comuns incluem:
- Dieta: Consumo excessivo de alimentos ricos em purinas (carnes vermelhas, vísceras, frutos do mar).
- Bebidas Alcoólicas: Especialmente a cerveja, que é rica em purinas e aumenta a produção de ácido úrico.
- Bebidas Açucaradas: A frutose em excesso (refrigerantes, sumos processados) aumenta a produção de ácido úrico.
- Problemas Renais: Redução da capacidade dos rins de excretar o ácido úrico.
- Certos Medicamentos e Condições de Saúde: Algumas doenças metabólicas ou o uso de certos diuréticos podem influenciar os níveis.