A Hipertensão
A hipertensão arterial, ou pressão alta, é uma condição de saúde crónica caracterizada pela força do sangue contra as paredes das artérias ser persistentemente maior do que o normal. É diagnosticada quando a pressão arterial se mantém frequentemente acima de 140/90 mmHg (ou 14 por 9).
Sintomas
A hipertensão é frequentemente assintomática na maioria dos casos, o que significa que muitas pessoas podem não apresentar sintomas óbvios. Quando os sintomas se manifestam, geralmente indicam que a pressão já está muito elevada e podem incluir:
- Dor de cabeça e dor na nuca;
- Tontura e/ou perda de equilíbrio;
- Visão embaçada ou turva;
- Falta de ar;
- Enjoo e vômitos;
- Sonolência ou confusão mental;
- Formigamento em partes do corpo.
Causas
Embora 90% dos casos tenham um componente hereditário, diversos fatores de risco podem influenciar o desenvolvimento da doença:
- Histórico familiar;
- Obesidade e sobrepeso;
- Sedentarismo (falta de atividade física);
- Consumo excessivo de sal e alimentos processados;
- Hábito de fumar e consumo excessivo de álcool;
- Estresse e ansiedade;
- Níveis altos de colesterol;
- Envelhecimento.